深圳经典文学网>玄幻小说>班长晚上求我桶她的下部 > 第一十四章 .快速成长!
    “……从今天开始,你除了吃饭、睡觉、训🍝🉃🄬练,都把球拿在手上,可以运球,可以拿在手上玩,可以往🏔🙴🎩墙上扔,尝试着扔出去的球会🛃🙫弹回到你自己手里……”

    纳什给出了一个很有🞵建🏚🚫设性的提升球感的训练方式,孙策很仔🋊🗪细的听着、记住。

    在国内呢,如果🞎💿一个人🏚🚫时时刻刻都在玩篮球,会被当成玩物丧志。

    但美国这样的人并不少见,真的就有那种一天24小时连睡觉都抱着球的🙌人,就和南美、欧洲、亚洲除了中国之外的很多玩足球厉害的国家的足球天才一样,爱上这项运动,就全身心投🄹入进去。

    运球和球感这两样东西,纳什只能教给孙策一种锻炼的方法,这是需要时间累积的东🃹🜮🅡西,没有投篮、传球等方面那么有技术含量,但这是作为一个外线球员的基础,真要说起来比投篮和传球还要更难练好!

    投篮如果来个突🞎💿击训练,哪怕🕔🉑只有一个星期,只要不是🛜🝒🊡投篮天赋烂到底,也能有看得见的提升,但运球和球感,必须持之以恒的坚持。

    当然,🗦🝵也有“捷径”,就是从小就玩篮球,长大了自然而然🄷🂐🍽的🋊🗪球感就好了。

    可孙策这个身体虽然有肌肉记忆,自己的意识也是打过挺长一段时间篮球的,但基础和美国这片篮球沃土的同年龄🎈后卫有差距,像人家德拉季奇,能力评价只🌑有+,但对能力评价影响很小的控球,是a+级别的。

    给了孙策锻炼控球的方法后🛓🛼⚅,纳什开始教孙策上🗹☹🄔篮的技巧。

    “诺亚,我🍀🄼们都是弹跳🏚🚫不太好的类型,弹🖼速也一般……”

    听着纳什的话,孙策好不想承认这一点,但不得不说,这是事实,起码现在一个月的健身后只有78公斤的他真的爆发☤🁓🅗力、弹跳等方面都很一般。

    根据纳什的分析,孙策甚至因为不够强壮🖼连速度都还没成长到巅峰💼。

    不过这也代表着孙策的可塑性!

    “……我们上篮需要更多的技巧,我建议你用和我一样的上篮方式,🕨在行进中随时准备好出手,把上篮的范围从三秒区扩大到近距离。🅇”🍌🆧👽

    纳什🏫🝂说完示范了一下那种行进中的抛投,这🍝🉃🄬个动作和德拉季奇训练赛中单打孙策时候的动作很像。🅉

    一边听着讲解一边看,孙策感觉纳什基本功那叫一个炸🛜🝒🊡裂,在现役后卫里,除了科比-布🆅🍉莱恩特,难以有人能和纳什相提并论!

    简简单单的一个上篮,展现出了很多东西。

    孙策在旁边看🉌🅻,假想着自💔👥己要怎么防,发现自己如果想要扑上去封盖,都无法把握住伸手和起跳的时机!

    纳什这上篮🍀🄼动作看起来随时随地都会把球抓起来投出去,但又有一种只要防上去纳什又🔧🃁不🆅🍉把球拿起来会躲开防守再投的感觉。

    重点是🗦🝵球感!仿佛球和纳什结合在一起的感觉,就🞶😨像是纳什🄷🂐🍽身体的一部分!

    在纳什从各种角度展现上篮技巧给孙策看,一边展现一边分析的时候,孙策这边系统面板出现了,🅉上🙢🌆面写着:

    “谦逊:

    学习对象:史蒂夫-纳什。

    开启史蒂夫-纳什上篮包学习。