&n💊🐆bsp 信息中认为人之一生，万事劳🇵🜶🆪其形，百感困其志，🞗🔕🀢无时无刻不处于天地万物困扰之中。
 🁈   而先天所赋有限，以后天以补先天俾获得⛘🚨🕹坚强之体魄，方能战胜世物之困扰，御侮以图存。
 🁈   所以才有常乐所练习的这些武技，将强身与技击熔为一炉，顺会先天自然之能🚽😴，对人之精神与并练，内脏与外躯兼修，使全躯内部循环、神经、消化、排泄、呼吸诸系统及躯干筋骨，经过锻炼更加坚强于协调🚥一致。
  &nbs🁂p 这些武技出手起脚无所不用其极，行拳心内存八意，外具八形，劲发八面。
    所谓八🂮意，即警、慌、狠、毒、猛、烈、⛘🚨🕹神、急。
 &nbs🀛♋p  而八形则指龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。
   &nb⛶🞼🙡sp八面即八方，内存八意方可先机制胜，外具八形始堪🗡🝎进退。
  &nbs🁂p 应敌身体中正，劲发八面，不偏一隅🚟🔦🂴，方能稳重厚实建立而博人。
  &nb🟋🛤sp 人之全身内外乃完整之体，体内动必形于外，体动必发于内，意动形随，气动血行，骨顺筋直，气到力发，怒形🅓🆋于色，喜形于面。
#9870##nbsp   呼气则胸缩，吸气则胸张，一肢动百骸随，一处形百处静，一极动百极响应。
    五脏动于内，🆛四肢🖸全躯必形于外，此自然之理。
   🅝 每当出手起脚，将八极治为一气，形神合一，以意使气，以气活血，论呼🃞吸讲含胸拔☢🁆🃟背，松肩松胯，气贯丹田，均为求内外协调。
 🁈&nbs🀛♋p  武技之道以心为元帅，本全躯动作之主宰，眼🇾🞍💷为先锋，乃通观四路所必需，脚是战马，专主运行，手是兵车，为技击之主将。
   &nbs🅍🅕🆜p要眼领意动，步随手准，所谓上节不明，手多强硬，下节不明，足多盘跌，中节不明，浑身是空。
  &nbs🁂p 头为叶🂮，身为枝，足🐹🄭🀲为根。
#9870##nbsp#128334##🈣nb🜦sp  上身肩为根，肘为枝，拳为叶。劲由肩发，经手达于手指。下身腿为根，膝为枝，劲自腿催出，经膝达于脚趾。腰为囊专主变化，以腰带动四肢，以下盘稳固为主。
   🅝 双足要落实，尾阎要中正，松肩下气，气贯丹田是稳固🄲🁢下盘之要旨。
  #128068##🆐nbsp 足踏偏为实，身侧为定，下盘不固，则步伐虚浮，上重下轻，发招无🎁力，势必偏重，一动则跌。
  🄪  而所谓三催🝮者即手催、身催、步催也。
 #128334##🈣nbsp  力必出于自然又贵于沉实厚重，活泼虚灵，如是方能运使自然，得心应手。
    忌用强力僵力，所谓自然之力者，并非全不用力，乃一顺先天自然之能，循序渐进💁🎻，以求各部之协调一致。
    信息中的这些武技，都要以气为主，气顺则灵，气逆则滞，，故气顺为发自然力🕫🌦🁗之第一要义。
    气有呼有吸，力有吞有吐，形有屈有伸。
 &n💜💰🕝bsp  吸为吞为含蓄为屈，呼为吐，为松放为伸，吞吐是否中式外于形，内存于气，用气要内七外三，下贯丹田。