一点反抗的可能都没有。
每一根骨头每一块肌肉都发出了抗议。
“草！”陆阏究还是没有忍住，咒骂出声。
不仅是因为自己遭遇了擒抱，还是因🌦🁖为自己判断太迟了。
左侧是盲侧，陆阙全神贯注传球训练之中，视野观察出现了明显的🛳☷盲区，捕捉到瓦特的身影时已经慢了两拍，错过了闪避的最佳时机♀。
这才是最糟糕的！
因为，这意味着，他的注意力不够集中；这还🛬🝭意味着，脚🐌⚄🎵步练🛜🝊🉠习过程中，却忽略了视野。
“草！”陆爿狠地将手帜橄榄😅⚨球砸在了地面上，发泄着自己的不满。
瓦特站立了起来，伸出了右手😅⚨，抓住了陆恪的右手，将好友拉了起来，如同蒲扇一般的大手拍打了拍陆恪的肩膀，“伙计，不要对自己太过苛刻，你的表现已🄡⚲经有了明显的进步。”
“你刚才已经判断出我的擒抱方向，对吧？脚步闪躲也已经做出了相对应的反应，这就说明，对于盲侧的观察🜾🇮以及对于身体的控制，你都走在正🝒确的道路上。”瓦特笑🞬容满面地说道。
陆悱了一个白眼，“但还是没有闪开。”
“哈哈，我🟋是出其不意地偷袭，而且还是防守球员和四分卫一对一，如果这样都被你闪躲开的话，那么我今天结束📌之后就必须加练了。”瓦特是一个老实人，实话实说，满脸诚恳，不是恶意地鄙夷陆恪，而是展现出顶尖球员的自信。
“瓦特vs陆恪”，这样的对决已经成为了陆愕练🞝之帜一🐌⚄🎵部分。♩
日常训练之中，陆阃瓦特是分开训练的，进攻组和防守组的训练方式还是有所不同的。瓦特自然也有自🔒己的训练团队安排相对应的训练任务，但结束一套训练动作之后，在训练的间隙，瓦特就会进行番外“加练”，🌼🄙参与到陆恪的训练之中
瓦特以防守锋线的身份从不同角度和方向展开突袭，或远或近，或左或右，测试陆恪的视🚨野观察能力，🔒以及极限状况之下的脚步闪避能力。
本来，防守锋线和四分卫🎊🏖的一对一训练，防守球员就是🄭🀱🀡毋庸置疑的上风球，缺少进攻锋线的遮挡，四分卫🏲就如同待宰的羔羊一般，任由防守球员宰割，唯一的区别就是，一秒就倒，还是坚持三秒就倒，亦或者是能够挺过五秒。
刚才🁮🉇的这一档对决之中，陆恪的体能本☾🅀来就达到了极限，脚步迟缓、身体笨拙，即使判断出了擒抱的方向，却依旧没有能够闪躲开来，干脆利落地就遭遇了擒杀。但正如瓦特所说，陆恪的判断和脚步都已经有了明显的提高。
要知道，休赛期训练还没有过半呢。
如此成长速度，🁛已经堪称骇人了；但侧面也可以看得出来，陆恪日常训练的刻苦程度。
看着笑容满面的瓦特，陆恪不满地握了握拳头，“不要养成习惯了。之后等待比赛的时候，可能就会不太适应了。”现在陆恪的目标就是，休赛期能够适应瓦特的地狱模式，等新赛季开始之后，打通关就会🛤变得简单起来了。
瓦特却满不在乎地挥挥手，“你提升的同时，我也在提升呢。🛜🝊🉠怎么样🜹，要不要来一次三对三？我今天的训练状态不错，整个对抗的脚步和节奏都令人满意。”🄡⚲
“行，当然没有问题。”尽管刚刚遭遇了一次擒杀，但陆恪却丝毫没莹怯，干脆利落地点头答🂏🍷🌮应了下🂽🔒来，“不过，三对三之前，我的训练还有三组没有完成，🄡⚲慢慢来。”
“上帝，他们还说我是疯子。”瓦特不由瞪圆了眼睛，不敢相信陆恪🜹的话语。
虽然瓦特没有详细数数，🎊🏖但可以确定的是：刚才的移动脚步传球训练，每一天陆懔少训练二十组，每组三十次传球管每一次传球目标不会太过遥远，主要还是以中短传为主，但对于臂力和体力的🚒考验却是毋庸置疑的。