一想到实力，王冥看向手里头🆛🐑⚳的法器，也不眼热了🚓。
武器再好，也得由修士来御使。
易元明不就被夜堂主秒了吗？
这个反面教材，自己得牢牢记住。
……
王冥拿出两份捆扎起来的纸🆞卷，一份，是他抄写的功🞒📤法，另一份，是夜琳撰写的‘基础普及版’。
这当然是王冥自己命名的。
在宗门大殿时，王冥没有多看——怕露馅，万一夜🚓琳询问某些修炼难题，他🄝怎么回答？
这不是在为难王大宗主吗！
“还好，夜堂主天资聪颖，都不用聚神丹就能突破，她对玄元神功的🚨🕸领悟，得到非常高深的地步了吧？”
“四舍五入，估计能甩三长老一条街。”
“找夜堂主写注解，果然，是找对人了！”
王冥沉下心细读。
锻体境，不能归入修士范畴，修炼法门也不特殊，只是在站桩的同时，配🝩合摄入一些特殊食物😛🂅🌜，以强健体魄。
关键核心在于桩功和食物秘药。
“不过站桩的姿势，食物⛬🝢秘药的用量，根据不同人不同体质，也可以有微调，🇴🜵🆠达到最适合自己的地🍕🇸🝑步。”
夜琳便做了注解。
字体娟秀。
她道：
「男性弟子，建议以东木山青蛇肉为主，可平😕🁍衡阳火，女性弟子……可以根据■■时期差异，调整飞罗蛇肉的摄入量……♰」
「还有每日站桩次数、时间、地点……」
夜琳写到。
这些，有的是她的个人经验，有的，是她🕵🎁以前对一些🞒📤弟子的指☞🀟♯点总结。
她说道暂时只能总结出这些，🆛🐑⚳更详细的，还需要她对弟子们进行更多观察。