“一二三四……”
虽然换了场地,但是早起的第一件事依🁩旧是跑🞥🖏操。
在体校划水许久的易明初混在其中跑得不快，也不算慢🏫🝃，保证自己的呼吸节奏不被打乱,留足体力去应付接下来的训练。
李教练不是个善茬，今天的训🗐🚴🗤练肯定会非常累，跑操那么猛消耗体力干什么。
毛家骏倒是青春活力,跑得贼🗐🚴🗤快，一骑绝尘,站在队首一🕂📁脸轻松写意🙄。
一个小时后,早🐘⛳晨的跑操完毕🗐🚴🗤,呼吸着新鲜的空气,出了一场汗在冬季来说,👌算是一场享受。
易明初擦干额头的汗水，跟着大部队去吃饭,菜色比第一天要更加丰富,他忍不🎯🔨住多吃了那么一🎖点。
李见山坐在自己的位置上，不知道在跟助教说些什🏺🟈🛉🏺🟈🛉么,🏫🝃反正没人敢靠近那一桌。
12名教练关系好的几个三三两两地坐着，私下在说着🏫🝃话🕂📁。
整个食堂似乎有些安静。
十几分钟之后，易明初吃完饭将餐盘放在统一收拾的地方,跟着人群去了训练👌室，准备开始今天的训练。
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一进去还是🁞老🌫样子,先按照之前的位置站好。
李见山拿着话筒,言辞清楚说了一些大事：“我和另外🏫🝃十二个教练根据你们之前的训练情况，结合昨天的测试结果给你们每个人制定了一套训练计划，现在我让助🐷🄛♺教发到你们手里，你们可以看一下。”
李见山说完话,🐘⛳让助教把训练计划纸质档发给🞥🖏了每个人看：“我希望你们能严格按照这个计划执行。”
“这怎么完成……”易明初旁边有个人拿到计划翻了两🏫🝃页，🙸🏎🙁只觉得训练计划完全不可能达到。
“对，这计划不会是耍人的吧？”
易明初听到了他的话好奇地翻看着他拿到的训练，在认真翻看了几遍之后，他必须承认这次的训练比他在体校来👝说强度大多了，对饮食的控制也更加严格。
再加上两周的训练计划后面，有一个应该完成的举重成绩🕂📁，预设易明初在这两周的训练之后就可以在总成绩上面增加2公斤，也就是189公斤。
这不是闹吗？
估计其他人手里🐘⛳的🜫🅈计划书大差不差，这才让他们失态。
易明初看着这本计划书，有一种直觉，那就是他自己完🏫🝃不成这个训🛢🞇练计划。
可他看着最后一页，关于完成所🗠有训练计划后他的举重成绩，心里那股不认输的火焰🕯🍊🆛烧了起来。
正如海明威在《老人与海》中写道的那样：🄐☒“人生来就不是被打败的。”