唐风轻轻一挥手，紧😣🃎🖭接着，三🚟本书从里面飞了出来。落在了岳不群的面前。
“🁃🃉🕾这三本，乃是立根之本，这位只有它们，才能帮你不断的消化各种力量。
它们，🜉就如同你们的功🁵法一般，是为立根之本。你要记好了，我接下来说的话！”🂫👬
“是！老祖！”岳不群一脸严肃的👛🉤点了点头说道。⛤🜖🂌
而唐风听到后，轻轻一点头🞈，这才开口🛑🛧说🉆道：
“体修一道，是为🖎👜练体，修行，这一道不同于练气，炼神♽。
练体🙐🉡，需要庞大的资源🁵来进行辅助，身体，是为重中之重，一番受损，就会🆄🌾🄮受到巨大的影响。
轻则，寿命受损，重责，直接身亡。所以，练体一道，一♽定要循序渐进🖞📮。🜳🆐
我将这练体一道，分为以下几重境界，你要🐞🁁🂳牢牢记牢，练体一道，由内而外。
所以练体先练皮，将皮膜练🞈到如同青牛一般，坚韧，刀剑难伤之后，你就可以修成如同你们这里所谓的金钟罩，铁布衫的🛅🚀🐏功夫。
而且威力要比这些所谓的横炼功夫更加的强大，并且没有什么后遗症。
练皮以后，是为练肉一境，这🚟一境界，可以增强修炼者的气血力量。
修炼成功以后，在挥😣🃎🖭手🁵之间，便会有千万斤🐞🁁🂳的力道，而且气血强大者，可以延长部分寿命。
只要你🜉修炼到这一境界以后，便可以在这方世界横行了，没有先天存在的🜳🆐世界，就算是再强之人，力量也不过千斤罢了。
所以🙐🉡，你只🃑🗈🙩需要修炼到练肉一境，便可以出山了。”
岳不群听到这里，顿时一脸🞈兴奋的👛🉤点了点头。而一旁的宁中则却有些难🖞📮以置信。
毕竟唐风所说的太过让人无法相信了。
唐风也没走在意，而是继续说道：
“练肉之后，是为练筋🁵一境，只有筋足🛑🛧够坚韧，才能到🜣让你发挥出更加强大的爆发力。
练筋境🜉以后，是为练骨，正所谓筋骨相连，这两者⛤🜖🂌是相辅相成的存在。
筋强大以后，自🗕然而然的要淬炼骨骼，骨骼强大了，也可以制成强大呃身躯。
毕竟随着不断的修炼，身🃲🛫🟒体🞈的不断的蜕变，🐞🁁🂳身体的密度也会不断增强。
伴随而来的，则是你的身体重量🈣⛵的不断🛑🛧的增加。
所以，只有足够坚韧的骨骼，才能帮你修成🐞🁁🂳强大的身体。