师父说银雪丹是⛙用银雪花为主要材料炼制，效果就是排出T内杂质。
三天一次，这一瓶用完了T内☼杂质也几乎排乾净了。
丹药融化水中，清澈透明。
她脱了外袍踏进浴桶中，水温是热💁🎸的，但却感觉一GU清凉的寒意钻进了T内。
运动了一天的酸⛙痛肌r0U瞬间♢🍽就被放松了。🎫🔁♔
氤氲🁱🉤着水汽，林霜降心中估m0着时间，半个时辰後，她🌉☺🄙起身出来。
浑身轻松。
扭头看了一眼⛀🗕🛝浑浊发黑的水，眉头皱了起来。
“有这麽脏？”
小红🁱🉤帽冒出来道：⚲“我瞧着你b之💁🎸前白了好些。”
“......”
接下来的半个月，他们四人每天上午都回去桃林中跑步，🌉☺🄙一开始是必须跑完三十圈，後来直接两个时🌠辰跑完四十圈。
不过天天锻链，加上银雪丹的淬T，🍮🚣半个月下来☠他们已经完全🌔能够达到这种强度。
林霜降除了每天做完这些，还有下午的🝤🍉🆐乌🌜蛮长老一对一训练，每天身上都🄣⛀🗐带着淤青。
她从一开始的被⛙动到後面的主动，甚至逮着机会还会捉弄一下乌蛮。
这个期间，大家都发现了一个奇怪的地方，宗内虽然弟子不多，可其他弟子根本没有他们这麽集中的训练。
跑完了今天的训练量之後，休息之时，林霜降看着远处的人♨影，大口呼x1连带佩服。
江守黎是真是JiNg力充沛，这个人顶着一张酷哥面瘫脸，半个月几⚠乎不与他们交流。
她这些天锻🁩链已经能够勉强在两个时辰内完成任务，可江守黎人家能跑五十圈。
他白天炼T，下午修炼，晚上药浴。
恐怕马上就要突破筑基了吧。
“我觉得不对劲！”一旁的楚煜忽然说道。
“我看其他人都是自己修炼的，难道是我🌜们新入门的，所以才会有特殊待遇？”
林霜降还以为他发⚲现了江守黎不对💁🎸劲呢，原来是这个。