“哎，真的啊，哥你真厉害！”
看着吴雷已经适应了，然后叶🂂🞶华双腿离开，随后蹲下开🚘📧🚘📧始在吴雷腿上肌肉群的交连点一下一下的点下去。
顿时吴雷腿上肌肉活动量以肉眼可见的速度开始加大🙸🏉，并且😧🃳🛵带动的肌肉♲🌖⚯也更多。
看着差不多了，叶华满意🇿的点了点头：“不错，坚持一会🂩👙。”🐳
说着扭头看向刘一菲：“你也来试试。”
说完把背心铺在地上，让刘一菲站上边。
这一幕看的吴雷心都碎了。
“哥，你这不公平！”
叶华🝦🍘🈓瞟了吴雷一眼：“什么不公平，你个大老🎮🔠爷们怕啥，🂩👙人家小姑娘肯定不能在这水泥地上摩擦。”
说完回过头来：“你试试！”
刘🔴一菲也挺尴尬🇷的，但是又不好说啥，只能乖乖的听话。
脱鞋然后开始蹲马步，由于从🂂🞶小就练习🔒⛧🜶舞蹈，所以五趾分开挺容易的。
看🔴着刘一菲这小脚，叶华有点脸红，📖不得🇩🛐不说真好看！
回到正题🃡，刘一菲也学着🇿刚刚叶华教导的🇩🛐样子来。
五趾开始活动改变抓力点，随着双腿肌肉活动起来，🙸🏉顿时一股酥麻的胀痛感冲🂥🐺入脑海。
“嘶🝦🍘🈓，这个活动量好大，我🝘双腿都🙪🍊🆜有点酸胀了！”
叶华🝦🍘🈓瞅💩🔝🁪着刘亦菲的姿势满意点了头，📖“不错，比吴雷强多了！”
也暗自想到练习舞蹈的还是有好处。
很快，叶华也跟刚才一样🇿，开始在刘一菲腿上肌肉交点点来点去。
这让刘一菲有点脸红，但是还是强行镇定。
“没事，这是在习武，正常现象！”
调整好心态，刘一菲也开始认真起来。
叶华看了一眼手机，现在下午四点二十。
这两个人身体素质不差，所以他准备📖让他们蹲十分钟。