高中时期的加内特每天在球馆练习到三点😥半，然后抱着篮球睡觉。
陆非的魔鬼训练重点在于基本功的训练。
这个对于每一个球员其实都是适🅶应的，但是训练强度比国内的基本功⚭训练强度足足翻了几倍不止🛜🝐。
光是传球🖹打点这一项，每天都要命中最🄐少五🗌🚏💛千次。
朱芳雨和易建联的手腕都有点扛不住。
不过雷阿伦却告诉他们，这样做的好处就是，当球场🈧上出现机会的时候，🍾🍱自己🌍的手腕就会像机械反应一般，能够第一时间做出传球的动作。
这就是这种训练的好处。
虽然很惨，但是超音🌃速的球员都知道这个训练之后在比赛场上的作用。
此时，朱芳☉雨感觉手腕有点酸，🅶他🅽🞻正在连续快速胯下之后出手投篮，今天的目标是一千个。
这几乎已经成了这几天他的日常了。
这几天他🖹每天期盼的就是总决赛的第五场比赛早点开始，因为第四场比赛的时候，他们就休息了半天🏿，专门🁴去陈老爹的面馆看了比赛。
等到易建联也结束了投篮训练，陆🅽🞻非才又看了看时☾🄿间。🔛🁘
不远处的雷阿伦擦了擦汗，笑着说道“你们去吧，我今天🐃☴🃦回家。”
至于拉希德华☏⚁莱士，他也🛍🛃🙰就偶尔来一趟，能躲的话他绝对不会💧出现在球馆，他还没有好好享受这个夏天呢。
陆非开车带着朱芳🍙🈠⛙雨和易建联来到🅽🞻了饺子😥馆。
还没进门，朱芳雨就🌃大声的问着坐在凳子上看比赛的陈🔛🁘老爹，这段时间他🍾🍱们倒是经常过来，毕竟他们俩吃不惯洛杉矶的饭菜，陆非带他们来陈老爹这好歹能吃点能下的去的，当然食谱这块陈老爹也专门跟训练师请教过了。
这个时候饭馆里有不少🌱🂸📥客人，都是附近喜欢篮球的华人球迷，他们对于陆非朱芳雨易建联的来到已经见怪不怪了，偶尔有两个新来的球迷会要🟡🞰🗯一下签名。
陈老爹看了一眼电视，轻笑道“还没打完呢，第四节才刚开始，陆非你应该🙢🌅☔再训练十分钟再过来，这样他们就可以直接看到比赛结果了。”
他话还没说完，就感觉到🛍🛃🙰朱芳雨🅶那幽怨的眼神。
易建联的目光完全被电视里所播放的😩🄁比赛所吸引，侧面问陈老爹“怎么没看到姚哥，他💲没上吗？”
陈老爹知道他说的是姚明。
“上了啊，他今天发挥很出色，已经拿到两双了，他们教练可能是怕他累了，第三节🞯🗭后半段就把他换下去了，现在还没上来……等下，上来了！”
陆非笑了笑，☏⚁看了一🌃眼比分，湖人🅽🞻队只领先两分。
总决赛湖人队连下三城，直到第四场才被公牛队扳回一局，历史上好⚭像还没有任何一支球队能做到，所以几乎所有的篮球专家都预测，总冠军一定💨🔛是湖人队的了。