刘枫在恢复满气血👷🍠后，就在🚝🔖🀩院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起💺🖹🗟坐，1000个深蹲，1🛻⚁0公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于🛄🙹这些基础运动，刘枫🎛有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十🚝🔖🀩个深蹲，十分钟就是一🆇🍛千二百个深蹲。
做完一千⚣📋🙒个深蹲，只要把握好节奏，大概🕛使用十分🆇🍛钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了🎛深蹲，💉抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接🛄🙹着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬☈之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这📯🞘院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石🍔🇳🜥阶跑了。
随着刘枫跑🆇🍘🈗得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注♍🖤意💥📿。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身🛏的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，🚝🔖🀩一道冰冷的☈语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪📯🞘凌师姐不知什么时候，无声无息的站在🍔🇳🜥了外面。
要🖫🕠是对方不开口说话，自己完全没有发现对方。
内🖫🕠心🛄🙹震惊之余，刘👷🍠枫还是一脸笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这个🁾🙢人狠不啰嗦的师姐，给吓尿了。